Streßmanagement "7 Wege aus dem Streß"

Das Ziel meiner Coaching- und Seminarangebote ist eine nachhaltige Streßbewältigung in Beruf und Alltag, individuell auf Ihre Situation zugeschnitten.

Einzelcoaching

Wenn Sie Ihre Streßsymptomatik gerne individuell besprechen möchten, eine bestimmte Frage zu einem spezifischen Thema haben oder ihr Entspannungskonzept diskutieren möchten stehe ich Ihnen gerne in Einzelcoachings zur Verfügung.
Terminvereinbarung individuell, Kostenpunkt: 50.- Euro pro Stunde

Arbeitsmaterialien zum Workshop

1-Tages-Workshop (für Einzelpersonen)

Die Kurzfassung des 3-Tages-Seminars für alle mit wenig Zeit oder kleinem Budget. Die Schwerpunkte des Workshops werden individuell angepaßt auf Ihre Bedürfnisse. Es wechseln sich theoretische Grundlagen mit vielen Übungen, Analysen und kleinen Tests ab. Die wesentlichen Inhalte entsprechen dem 3-Tages-Seminar, siehe unten, die Anzahl der Übungen ist jedoch reduziert und die Gesprächszeiten sind etwas knapper.
Terminvereinbarung individuell, Kostenpunkt: 300.- Euro inkl. aller Materialien.

3-Tages-Seminar (für Gruppen sieben Personen)

Die Seminarschwerpunkte werden während des Seminarablaufes angepaßt auf Ihre Bedürfnisse. Es wechseln sich theoretische Grundlagen mit vielen Übungen, Analysen und Tests ab.
Die wesentlichen Inhalte in Kürze:

Nächste Termine: offen, bitte nachfragen
Kostenpunkt: 200.- Euro pro Person inkl. aller Materialien.

Alexander Müller

Begleitung

Daneben biete ich Ihnen eine Umsetzungsbegleitung in ein- oder mehrstündigen Terminen an. Diese dienen dazu um aufkommende Blockaden wie z.B. Ängste zu bewältigen, Entscheidungs- oder Zeitprobleme zu lösen oder um einzelne Themen zu vertiefen.

Gerne stehe ich Ihnen zu einem kostenlosen, persönlichen Kennenlerngespräch und für weitere Informationen zur Verfügung.